Cada viaje es una experiencia única y requiere de un equipaje a medida. Sin embargo, el armado de un listado sencillo de elementos esenciales facilitará la organización de cualquier viajero para su próximo destino.
Este kit básico va a permitir disfrutar de cualquier tipo de vacaciones, en cualquier clima y terreno. El truco será buscar asesoramiento sobre las mejores prendas y elementos acordes a cada presupuesto.
1- Mochila
El equipaje debe ser ligero, su peso ideal no debería superar el 10% del propio peso de quien la carga. Las mochilas que tienen cinturón, bolsillos laterales, correas ajustables y resistentes son las más recomendables. Es importante agregar una etiqueta con el nombre y contacto por cualquier eventualidad.
2- Calzado
Las botas de trekking o unas buenas zapatillas son fundamentales para comenzar la travesía. Es necesario contar con el calzado adecuado para el éxito de la actividad y evitar ampollas o rozaduras en los pies.
Que la suela tenga buen agarre al terreno es fundamental para no resbalarse.
En cuanto al confort, la plantilla tiene que brindar amortiguamiento y sujeción.
3- Botella de agua y snacks
Las bolsas de hidratación, también llamadas camelback, son muy útiles para llevar agua.
Pero también se puede optar por la opción más popular, que es la cantimplora o botella de agua. Hay mucha variedad de materiales, formas y tamaños.
Para recargar energías, es clave tener alimentos que aporten gran cantidad de nutrientes. Pueden ser frutas, barras de cereal, frutos secos y chocolate, entre otras propuestas.
4- Botiquín
Siempre es recomendable tener un set de productos de cuidados, como protector solar y repelente de insectos, y un botiquín de primeros auxilios. Para su armado se deben considerar el lugar, el clima y la cantidad de personas. Algunos de los elementos para tener en cuenta: termómetro, gasas, apósitos, cinta adhesiva, alcohol, jabón neutro (blanco) y alcohol en gel para higienizar las manos.
5- Indumentaria
Una campera abrigada es imprescindible ante los abruptos cambios de temperatura que puede haber en el lugar. Además, hay que anotar anteojos de sol, gorro y guantes.
6- Ayuda extra
El bastón de trekking es un aliado indiscutido en este tipo de actividades. Liberan entre un 15% y un 20% del esfuerzo que va a realizar el cuerpo.
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